叶酸是一种人体必需的营养素，它主要通过人类从绿叶蔬菜中摄取，女性在怀孕期间补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形的，一般是需要从怀孕前三个月就开始吃，直到怀孕后三个月为止。 

叶酸片除了在备孕期间服用，还可以用于治疗贫血的症状。主要是可以治疗血红蛋白合成障碍性贫血，对于其他类型的贫血，比如地中海贫血、再生障碍性贫血是无治疗效果的。

服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的孕妇。

叶酸对于调节生殖细胞活力有很大的帮助。男性在备孕期间可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防精子质量下降，提高备孕成功率。

叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能。叶酸也是人体脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸也是一种人人都需要的营养物质。