很多孕妇在怀孕的时候都喜欢吃酸的食物，虽然古代有孩子吃酸的传说，但是并没有一定的科学依据，那么孕妇为什么喜欢吃酸的食物呢，怀孕的时候吃酸的食物是一种正常的生理反应。吃酸的食物好吗？下面为大家简单介绍一下。

一、孕妇喜欢吃酸味食物的原因？

1、怀孕期间，很多女性会出现偏食的情况，导致严重的恶心呕吐、食欲不振，这是正常的生理现象。所以很多女性都喜欢吃酸味食物，酸味食物可以刺激胃液的分泌，有助于提高孕妇的食欲，还可以提高消化酶的活性，促进消化道的蠕动。

2、其实自己喜欢吃酸性食物，这也是根据个人的喜好来衡量的，有些人在怀孕的时候喜欢吃酸性食物，她们总是选择吃自己喜欢吃的食物，这些食物的选择都是正常现象。家人和朋友在日常生活中要时刻关注孕妇的身体状况，一旦出现问题，要及时治疗。

3、怀孕时可以吃一些酸性食物，很多酸性物质可以促进钙和骨骼的生长和吸收，还可以促进铁的吸收。它们可以增强孕妇的造血功能，预防缺血性贫血的发生。苹果、樱桃、柚子等酸性食物能促进胎儿健康发育，预防感冒等症状的发生。

二、孕妇吃酸性食物好吗？

一般来说，适量吃酸对怀孕是有好处的。如果经常大量吃酸，通常是不好的。

1、好：有些女性怀孕后，由于人体内绒毛膜促性腺激素水平比较高，容易出现恶心、呕吐等早孕反应，导致食欲不振。通过吃酸，不仅可以增进食欲，使孕妇的食量适当增加，还有利于为胎儿提供更充足的营养。

2、不利：孕期如果经常大量吃酸，容易刺激胃酸分泌，导致胃酸浓度过高，使胃肠黏膜受到腐蚀，发生胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统溃疡性疾病。不仅会导致胃肠消化功能下降，还容易引起腹痛、腹泻等不适症状。胃肠道不适症状较为严重时，还易引起子宫痉挛、流产、早产等病症的发生率增高。

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